準備期間 準備期間はかなり適当でしたが、元々少食なのでこの程度です。 朝：バターコーヒー 昼：発芽玄米おにぎり1個 夜：発芽玄米粥（茶碗2杯）、納豆、味噌汁、韓国海苔 準備期間の体重 体重　53.6kg /体脂肪率　36.4％ うわぁ、デブやなー。 断食1日目 ここから本格的な断食です！ 優光泉は1日に６杯以上飲む、と...

脂肪吸引一ヶ月目のお腹の状態 あっという間に一ヶ月です。 3週間目とさほど変わってないように見えますね。 圧迫はかなり不真面目でした！ お腹に関しては特にシワになったり、ということはありませんが、拘縮のせいかデコボコは結構気になります。 板のように全体が硬い、というわけではなく、触るとゴリゴリしたものが散らばっている感...

こんにちは、ママーゴです。 幾ら脂肪を吸引したところで内臓脂肪だけはどうしようもありません。 ってことで、術後一ヶ月経過したのを期に、酵素ドリンクを使ったファスティングを開始しました。 断食工程 今回は年末で忘年会が立て続けにあるってこともあり、完全断食は3日、回復食を挟んで、その後16〜24時間断食を1ヶ月間行うとい...

ご無沙汰しております。 あまり変化がなかったので、気がつけば３週間以上経過していました。 これはちょうど３週間目の時の写真です。 経過報告です！ どどん！ 拘縮がまだまだあります。 お腹、特におへその上下が硬い！ 画像で見ると、おへその上下がボコっと膨らんでますが、まさにここが拘縮が一番きついところです。 皮膚の下にな...