私流の糖質制限の結果、そして糖質制限をやめてもリバウンドしなかった方法をレポートします。今の悩みは抜け毛と薄毛！...

準備期間 準備期間はかなり適当でしたが、元々少食なのでこの程度です。 朝：バターコーヒー 昼：発芽玄米おにぎり1個 夜：発芽玄米粥（茶碗2杯）、納豆、味噌汁、韓国海苔 準備期間の体重 体重　53.6kg /体脂肪率　36.4％ うわぁ、デブやなー。 断食1日目 ここから本格的な断食です！ 優光泉は1日に６杯以上飲む、と...

脂肪吸引一ヶ月目のお腹の状態 あっという間に一ヶ月です。 3週間目とさほど変わってないように見えますね。 圧迫はかなり不真面目でした！ お腹に関しては特にシワになったり、ということはありませんが、拘縮のせいかデコボコは結構気になります。 板のように全体が硬い、というわけではなく、触るとゴリゴリしたものが散らばっている感...

こんにちは、ママーゴです。 幾ら脂肪を吸引したところで内臓脂肪だけはどうしようもありません。 ってことで、術後一ヶ月経過したのを期に、酵素ドリンクを使ったファスティングを開始しました。 断食工程 今回は年末で忘年会が立て続けにあるってこともあり、完全断食は3日、回復食を挟んで、その後16〜24時間断食を1ヶ月間行うとい...

ご無沙汰しております。 あまり変化がなかったので、気がつけば３週間以上経過していました。 これはちょうど３週間目の時の写真です。 経過報告です！ どどん！ 拘縮がまだまだあります。 お腹、特におへその上下が硬い！ 画像で見ると、おへその上下がボコっと膨らんでますが、まさにここが拘縮が一番きついところです。 皮膚の下にな...

先日の背中ぽよよんを取ってきました！ 病院外科に着いたのは13時半。カウンセリングは14時からでした。 気になる部分だけ取るので、一箇所分の価格、8万円程です。麻酔も込みで。安い！ その後施術所の準備。 何が辛いって、うつ伏せに寝ること… 胸、まだ痛いー！ひぃん。 デザインを書かれ、消毒してさぁ開始！ まずは部分麻酔...

毎日更新するつもりが1日飛びました。 昨日ね、乳腺外科に行ったんです。そして再血液検査、乳腺エコーとか色々調べてもらった結果… セーフ！ CRPの値はまだ8以上あるけど、２日前より半減してるし治りつつあるのは間違いないみたいです。 おっぱいさん、膿んだりはしてませんでした！でも炎症は強く出てた。 治りが遅い体質なのかな...

気がつけばもう１週間を超えてたんですね。 お腹の脂肪吸引の方は、上腹部、下腹部、脇腹に拘縮が始まったようです！ 満遍なく硬いというより、まだらに硬い、そんな感じですね。 腰はまだ拘縮らしきものはない、というか、ここは深い脂肪層のみしか取ってないのですが、拘縮するのでしょうか？ それ以外は・・・・あまり代わり映えがあり...

6日目 朝から相変わらず脂肪注入した胸は痛く、夕方頃から悪寒とひどい頭痛がありました。 実は4日目から夜ブルブルと寒気がするようになっていたのですが気にせずにいたんです。頭痛もひどかったのですが元々片頭痛もあったので鎮痛剤でスルーしてました。 今日は流石に３日も連続で悪寒とは、普通に外気が寒いわけじゃないのかな？と熱を...

脂肪吸引の部位と胸の脂肪注入の部位の1日の痛みの遷移です（私の場合） 1起床時：痛みMAX（特に胸） 長時間動かなかったせいか、お腹も胸も、何かで固めたかのようにガチガチのピキピキです。 特に胸は、なぜか初日から痛みや腫れが全く軽減していません。 軽減したかに思えたハリも、朝はMAXガッチガチです。 ただ、２年前にフェ...